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小时候,觉得上班族是全世界中数一数二轻松的职业,只需要坐在办公室,打打字、吹吹空调就行了。长大后,当自己成了上班族,才发现根本不是这样的!!

工作压力大、精神紧张、加班熬夜、应酬多、睡眠质量差、生活作息紊乱……这些都已经是上班族的代名词,特别是忙碌的时候来不及吃饭,经常错过饭点,身体能量跟不上,做事吃力。上班时消化能力总是特别快,半天工作下来,特别是下午,肚子准时抱怨,当饥饿感上来的时候工作特没劲……

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买点葡萄干吧!别以为葡萄干只是用来哄小孩的零食,把它放在办公室里当小吃,也是棒棒哒!开袋即食,简单方便,打工人忙碌之余,吃上一小把,既能饱腹,又解决了肚里的小馋虫!

囤点坚果也是可以的。各种坚果不仅是休闲下午茶时光好伴侣,还是工作时不可或缺的黄金搭档。坚果现在已经成为常规健康零食之一,很多人都有每天一包坚果的习惯,常见的坚果有核桃、杏仁、开心果、腰果、花生、瓜子等,这些坚果味道香甜,被加工成各种浓郁的风味,在桌上摆一袋三只松鼠坚果,嘴馋时吃几颗,也太美味了吧!

再来点酸甜开胃的果丹皮吧。果丹皮通常是用新鲜的山楂做原料,将原料制成果泥后添加糖分,然后刮片烘干,最终制作成的薄片。甜而不腻酸而不涩,柔软劲道不黏牙,深吸一口气,满是果香清甜,如梦如幻。(活动详情请见光大信用卡官网或阳光惠生活APP)

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